En el mundo de la escalada solemos hablar mucho del miedo: miedo a caer, a fallar, a no estar a la altura, a “no poder”. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a observar algo más profundo y, a menudo, incómodo: la relación directa entre el miedo y la arrogancia.
Puede parecer contradictorio, pero muchas veces el miedo no nace de la humildad, sino exactamente de lo contrario.
Mario Alonso Puig lo expresa con claridad cuando afirma que:
“El miedo no está en la realidad, está en la interpretación que hacemos de ella.”
Cuando una persona se invalida, se bloquea o se repite que “no puede”, que “no es suficiente” o que “esto no es para ella”, en realidad está asumiendo algo muy concreto:
que su percepción es más importante que la realidad objetiva.
¿Por qué?
Porque implica creer que uno ya sabe cuál será el resultado, que el error es inaceptable o que el fallo define a la persona. Es una manera de ponerse en el centro del universo, donde todo gira alrededor del “yo” y de su imagen.
En escalada lo vemos constantemente:
No es prudencia. Es ego disfrazado de cautela.
Desde la visión del Taoísmo, el miedo surge cuando nos oponemos al fluir natural de las cosas. El Tao enseña el principio del Wu Wei, la acción sin esfuerzo, la acción sin resistencia.
Cuando luchamos contra lo que está ocurriendo —el cansancio, el fallo, la inseguridad— generamos tensión. Y donde hay tensión, el miedo crece.
El escalador que progresa no es el que controla todo, sino el que acepta la incertidumbre, se adapta y fluye con el movimiento.
Como el agua, que no se enfrenta a la roca, sino que la rodea.
El budismo es aún más directo: el sufrimiento nace del apego.
Apego al resultado, a la imagen personal, al éxito o al reconocimiento.
En escalada, el apego suele adoptar estas formas:
Cuando fallamos, no duele el fallo en sí. Duele lo que ese fallo dice —o creemos que dice— sobre nosotros.
Y ahí aparece el miedo.
El budismo propone una salida clara: observar sin juzgar.
Subir, caer, aprender, repetir. Sin drama. Sin identidad.
La verdadera humildad no es infravalorarse.
Es comprender que uno está en proceso.
En escalada, como en la vida:
Cuando dejamos de defender el ego, el miedo pierde fuerza.
Cuando aceptamos no controlar todo, aparece la calma.
Y curiosamente, es ahí cuando mejor escalamos.
La roca no juzga.
No premia el ego.
No castiga el error.
Simplemente está ahí.
Cada vía es una conversación honesta con uno mismo.
Y cada movimiento fallado es una oportunidad de aprender, no de juzgarse.
Quizá por eso la escalada es una herramienta tan poderosa de autoconocimiento:
porque nos enfrenta, sin filtros, a nuestros miedos… y a nuestra arrogancia.
Y cuando los vemos con claridad, dejan de dominarnos.
Empezar a escalar en roca es algo que engancha. Quien lo prueba, repite. Pero si hay algo que todos nos preguntamos al principio es: “¿Qué necesito de verdad para empezar sin meter la pata?”. Porque sí, hay mucho material de escalada ahí fuera, muchas marcas, muchos tecnicismos… y no todo es imprescindible desde el minuto uno.
VER MASEn esta guía te presentamos las mejores zonas de escalada en Tarragona: Siurana, Margalef, Arbolí, La Mussara y La Riba.
VER MASNos puedes contactar via email a [email protected] o por teléfono al (+34) 645 432 307. O rellenando el formulario de contacto en el siguiente link.
(Translated by Google) We did the initiation course with Santi and he was super useful to get in touch with rock climbing and have all the security measures. The routes that we did were very cool and Santi is a very nice and professional person. Now for the second course!!!
(Original) Hicimos el curso de iniciación con Santi y fue super útil para entrar en contacto con la escalada en roca y tener todas las medidas de seguridad. Las vías que hicimls fueron muy chulas y Santi es una persona muy agradable y profesional. ¡¡¡Ahora a por el segundo curso!!!
(Translated by Google) My 12 year old son and I (50) did the rock baptism. I have no climbing experience. It was great. Santi very attentive and friendly at all times. It gave us a lot of security. It adapts perfectly to the level of each one and encourages you to improve yourself. Without a doubt, totally recommended! Thank you very much for everything Santa!
(Original) Hicimos el bautizo en roca mi hijo de 12 años y yo (50). Yo sin ninguna experiencia en escalada. Fue genial. Santi muy atento y simpático en todo momento. Nos dio mucha seguridad. Se adapta perfectamente al nivel de cada uno y anima a superarte. Sin duda alguna totalmente recomendable! Muchas gracias por todo Sant!
(Translated by Google) cool experience
(Original)Experiencia genial
My goal coming to Spain was to get out for a couple days rock climbing with my family. I’m a fairly accomplished climber but the mechanics of trying to take the family out on my own. Mariano our guide was the perfect example of what a guide should be, he was quick to set up and take down the climbs, had the perfect eye for challenging but achievable routes for the family, was friendly, great with the kids, a just an all around good guy. I can’t recommend this company enough, and am already planning my return trip to Spain to climb with them.
(Translated by Google) Sport climbing course. Very educational and entertaining. Highly recommended!
(Original) Curso de escalada deportiva. Muy didáctico y entretenido. Muy recomendable!
(Translated by Google) I did the introductory climbing course and the experience was very rewarding. With no knowledge of climbing I felt accompanied and safe at all times. Santi is a great teacher and you can see both his passion and his involvement. Very motivational and understanding. Totally recommended even for people without knowledge or practice.
(Original) Hice el curso de iniciación a la escalada y la experiencia fué muy gratificante. Con nulos conocimientos de escalada me sentí en todo momento acompañado y seguro. Santi es un gran profesor y se le nota tanto la pasión como la implicación. Muy motivacional y comprensivo. Totalmente recomendable hasta para gente sin conocimientos ni práctica.
We had an amazing morning climbing with Santi in Arboli. We were all beginners and Santi was very patient and helpful and adapted everything to our level. 100% recommendable!!
(Translated by Google) Santi is a great professional and passionate about climbing. I took the rock climbing course as a beginner and at all times I felt safe. It was a very funny experience. I have been left wanting more, so I will repeat again with them!
(Original) Santi es un gran profesional y apasionado a la escalada. Realicé el curso de escalada en roca siendo principiante y en todo momento me sentí segura. Fue una experiencia muy divertida. Me he quedado con muchas ganas de más, así que repetiré de nuevo con ellos!
(Translated by Google) Climbing experience highly recommended in a safe environment. Very professional and good treatment
(Original) Experiencia de escalada muy recomendable en un entorno seguro. Muy profesionales y buen trato
Great experience!!! Santi is a professional guide, he has a lot of experience and explains very well, patient. The course was very complete and great as a new experience,..
