En el mundo de la escalada solemos hablar mucho del miedo: miedo a caer, a fallar, a no estar a la altura, a “no poder”. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a observar algo más profundo y, a menudo, incómodo: la relación directa entre el miedo y la arrogancia.
Puede parecer contradictorio, pero muchas veces el miedo no nace de la humildad, sino exactamente de lo contrario.
Mario Alonso Puig lo expresa con claridad cuando afirma que:
“El miedo no está en la realidad, está en la interpretación que hacemos de ella.”
Cuando una persona se invalida, se bloquea o se repite que “no puede”, que “no es suficiente” o que “esto no es para ella”, en realidad está asumiendo algo muy concreto:
que su percepción es más importante que la realidad objetiva.
¿Por qué?
Porque implica creer que uno ya sabe cuál será el resultado, que el error es inaceptable o que el fallo define a la persona. Es una manera de ponerse en el centro del universo, donde todo gira alrededor del “yo” y de su imagen.
En escalada lo vemos constantemente:
No es prudencia. Es ego disfrazado de cautela.
Desde la visión del Taoísmo, el miedo surge cuando nos oponemos al fluir natural de las cosas. El Tao enseña el principio del Wu Wei, la acción sin esfuerzo, la acción sin resistencia.
Cuando luchamos contra lo que está ocurriendo —el cansancio, el fallo, la inseguridad— generamos tensión. Y donde hay tensión, el miedo crece.
El escalador que progresa no es el que controla todo, sino el que acepta la incertidumbre, se adapta y fluye con el movimiento.
Como el agua, que no se enfrenta a la roca, sino que la rodea.
El budismo es aún más directo: el sufrimiento nace del apego.
Apego al resultado, a la imagen personal, al éxito o al reconocimiento.
En escalada, el apego suele adoptar estas formas:
Cuando fallamos, no duele el fallo en sí. Duele lo que ese fallo dice —o creemos que dice— sobre nosotros.
Y ahí aparece el miedo.
El budismo propone una salida clara: observar sin juzgar.
Subir, caer, aprender, repetir. Sin drama. Sin identidad.
La verdadera humildad no es infravalorarse.
Es comprender que uno está en proceso.
En escalada, como en la vida:
Cuando dejamos de defender el ego, el miedo pierde fuerza.
Cuando aceptamos no controlar todo, aparece la calma.
Y curiosamente, es ahí cuando mejor escalamos.
La roca no juzga.
No premia el ego.
No castiga el error.
Simplemente está ahí.
Cada vía es una conversación honesta con uno mismo.
Y cada movimiento fallado es una oportunidad de aprender, no de juzgarse.
Quizá por eso la escalada es una herramienta tan poderosa de autoconocimiento:
porque nos enfrenta, sin filtros, a nuestros miedos… y a nuestra arrogancia.
Y cuando los vemos con claridad, dejan de dominarnos.
En la escalada en roca, abordar un proyecto desafiante puede ser una experiencia tanto gratificante como exigente. Un proyecto de escalada es cualquier ruta que requiere más de un intento para completar, y el enfoque que adoptes para trabajarlo es clave para tener éxito.
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(Translated by Google) Santi transmits confidence and gives you security. His explanations are clear. He knows the areas and the best places for each level well. To repeat!!!
(Original) Santi transmite confianza y te da seguridad. Sus explicaciones son claras. Conoce bien las zonas y los mejores sitios para cada nivel. Para repetir!!!
(Translated by Google) Fantastic course on fear management in climbing. Magnificent professionals have offered us a very useful and unforgettable experience.
(Original) Fantástico curso de gestión del miedo en la escalada. Los profesionales magníficos, nos han ofrecido una experiencia muy útil e inolvidable.
I august we did a multi pitch course with SouthClimb. Great quality instructor and climbing gear !
(Translated by Google) Highly recommended. The explanations were clear, you learn very quickly and the place is perfect for beginners. The day flies by! 👏🏼👏🏼😊😊
(Original) Muy recomendable. Las explicaciones fueron claras, aprendes muy rápido y el lugar es perfecto para principiantes. El día se pasa volando! 👏🏼👏🏼😊😊
(Translated by Google) cool experience
(Original)Experiencia genial
This was, without a doubt, an incredible climbing experience - and all because we hired Santi of SouthClimb in Barcelona. He was kind, helpful, considerate, knowledgeable, encouraging, and made this an awesome day of multi-pitch climbing at Montserrat. Highly highly highly recommend him!!!!👍🤗🤩
(Translated by Google) A very good experience! The truth is that climbing with Santi I learned many things and had even more fun. The explanations were very practical and useful. I wanted to repeat the experience and continue learning. Thank you!
(Original) ¡Una experiència muy buena! La verdad es que escalando con Santi aprendí muchas cosas y me divertí aún más. Las explicaciones fueron muy prácticas e útiles. Me quedé con ganas de repetir la experiencia y seguir aprendiendo. ¡Gracias!
(Translated by Google) I did the long route course with Santi and the experience was excellent, with great emphasis on safety and all the factors to take into account when planning a long route and the necessary manoeuvres. The practice day left us to work and find our way on our own, intervening when necessary and always keeping a watchful eye that everything was done safely. Always with good humor and good treatment, which is not less in situations of nerves and tension. Thank you so much!
(Original) Hice el curso de vía larga con Santi y la experiencia fue excelente, con mucho énfasis en la seguridad y todos las factores a tener en cuenta para planificar una vía larga y las maniobras necesarias. El día de práctica nos dejó trabajar y buscar camino solos, interviniendo cuando era necesario y manteniendo siempre una mirada atenta a que todo esté hecho de manera segura. Siempre con buen humor y buen trato, que no es menor en situaciones de nervios y de tensión. Muchas gracias!
(Translated by Google) Super happy with the climbing course!! It was just what we were looking for
(Original) Super contentos con el curso de escalada!! Era justo lo que buscábamos
